Flohsamenschalen bio – günstiges, natürliches Quellmittel für den Darm, psylli flavi testa

Flohsamenschalen bio – günstiges, natürliches Quellmittel für den Darm, psylli flavi testa

Flohsamenschalen sind ein natürliches Mittel, um die Passage im Darm zu erleichtern.

In Verbindung mit Flüssigkeit quellen die Schalen um ein X faches auf und erhöhen damit das Stuhlvolumen. Der Darm wird zu mehr Bewegung angeregt; die Passage wird verkürzt und erleichtert.

Die Fasern quellen bereits um Magen auf und können so ein Sättigungsgefühl hervorrufen. Deshalb empfiehlt sich eine Einnahme unmittelbar vor dem Essen dann, wenn eine reduzierte Nahrungsmenge erzielt werden möchte.

Da die Fasern so aufnahmefähig sind, wird auch ein Teil der aufgenommenen Fette und Kohlenhydrate absorbiert; d.h. sie stehen dem Körper nicht mehr als Kalorien zur Verfügung.

SEHR WICHTIG! Immer mit sehr viel Flüssigkeit einnehmen! Wird zu wenig Flüssigkeit eingenommen, kann ein gegenteiliger Effekt erfolgen (Verstopfung).

Einnahme: 1 EL in ein Glas (mind. 3dl) geben und mit Wasser aufgiessen, kurz mischen und sofort trinken. Ein weiteres Glas (3dl) Flüssigkeit sofort nachtrinken. Maximale Tagesmenge 3 x 1 EL jeweils vor den Mahlzeiten + 1 EL auf die Nacht, falls man von nächtlichen Heisshungerattacken geplagt wird.

Beeinträchtigung der Wirksamkeit von Medikamenten: Vor und nach der Medikamenteneinnahme eine Stunde Wartezeit einhalten. Dasselbe gilt für den Genuss von stoffwechselanregenden Tees; diese immer mit zeitlichem Abstand trinken.